Sự Hoàn Hảo

  -  

Chủ nghĩa trả hảo, một điểm lưu ý khiến cuộc sống thường ngày trở thành một bảng report vô tận về thành tích. Khi khung hình khỏe mạnh, công ty nghĩa trả hảo có thể là đụng lực cho phiên bản thân và hệ trọng bạn quá qua nghịch cảnh và đạt được thành công. Khi khung hình không khỏe mạnh, nó có thể là một tuyến đường dẫn đến xấu số nhanh chóng với lâu dài. Điều khiến chủ nghĩa hoàn hảo cực đoan trở nên ô nhiễm khi họ chỉ ước muốn thành công và tránh giảm thất bại.

Bạn đang xem: Sự hoàn hảo


Những tín đồ theo nhà nghĩa hoàn hảo nhất luôn giữ lại mình với đầy đủ tiêu chuẩn cao không thể tưởng tượng được. Họ nghĩ đầy đủ gì họ làm cho không khi nào đủ tốt.

Một số bạn lầm tưởng rằng nhà nghĩa tuyệt vời và hoàn hảo nhất là một hễ lực lành mạnh, nhưng chưa phải vậy. Công ty nghĩa trả hảo hoàn toàn có thể khiến chúng ta cảm thấy không ưa chuộng với cuộc sống thường ngày của mình. Ám hình ảnh về sự trả hảo có thể dẫn đến trầm cảm, lo lắng, rối loạn ăn uống uống, biếng ăn uống tâm lý, stress cùng tự làm cho hại bạn dạng thân hoặc trường đoản cú tử. Cuối cùng, ám ảnh sự hoàn hảo cũng rất có thể khiến bạn kết thúc cố gắng để giành được thành công. Ngay cả những trường phù hợp nhẹ cũng có thể có thể tác động đến chất lượng cuộc sống của bạn, tác động đến các mối quan hệ cá nhân, học tập hoặc quá trình của bạn.

Chủ nghĩa tuyệt vời và hoàn hảo nhất có thể tác động đến những người dân trẻ tuổi tương tự như người lớn. Trẻ em và thanh thiếu hụt niên hay được lý thuyết trở thành những người học không thấp chút nào trong bài bác tập ở trường tương tự như các vận động như thể thao, câu lạc bộ, dịch vụ cộng đồng và bài toán làm, rất có thể dẫn cho bệnh ám hình ảnh sự hoàn hảo. Khi đó, ám ảnh bởi sự trả hảo có thể cản trở khả năng đạt được sự thành công.


Chủ nghĩa tuyệt vời được thúc đẩy đa phần bởi những áp lực nặng nề từ bên trong, ví dụ điển hình như: ước muốn tránh đông đảo thất bại hoặc hình thành các phán xét xung khắc nghiệt. Nhà nghĩa hoàn hảo có thể do một thành phần xã hội, cũng chính vì xu hướng cầu toàn đã ngày càng tăng đáng nhắc trong thanh niên trong 30 năm qua, bất kỳ giới tính tốt văn hóa. Sự tuyên chiến và cạnh tranh lớn rộng trong tiếp thu kiến thức và nghề nghiệp được mang đến là bao gồm vai trò độc nhất định, cùng với sự hiện diện tràn lan của tin tức trên phương tiện truyền thông media xã hội với những so sánh xã hội có hại mà nó tạo ra.


đau đầu căng thẳng mệt mỏi kéo dài

Những bạn theo công ty nghĩa hoàn hảo đưa ra những mong muốn cao không thực tế cho bản thân và những người khác. Họ nhanh chóng tìm ra lỗi và chỉ còn trích trên mức cần thiết những không đúng lầm. Chúng ta có xu thế trì hoãn một dự án vì sợ thất bại. Bọn họ nhún vai khen ngợi với quên ăn uống mừng thành công xuất sắc của mình. Nuốm vào đó, họ tìm tới những người ví dụ trong cuộc sống của họ nhằm được đồng ý chấp thuận và xác nhận.

Xem thêm: Đánh Giá Chi Tiết Tai Nghe Xiaomi Piston Pro Chất Lượng, Giá Tốt 2021


Sự hoàn hảo thể hiện ở cha lĩnh vực. Công ty nghĩa hoàn hảo tự định hướng bản thân sẽ áp để một mong muốn không thực tiễn là trở nên tuyệt đối vào bản thân. Công ty nghĩa tuyệt đối theo định hướng khác có nghĩa là áp đặt những tiêu chuẩn không thực tế về sự tuyệt đối hoàn hảo lên bạn khác. Công ty nghĩa hoàn hảo và tuyệt vời nhất do xã hội quy định liên quan đến vấn đề nhận thức được mọi kỳ vọng không thực tiễn về sự tuyệt vời từ người khác.


Mong muốn giành được thành công luôn thể hiện sự lành mạnh. Nhưng mong muốn luôn tuyệt đối hoàn hảo một bí quyết phi lý hoàn toàn có thể gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng đến cuộc sống. Bạn cũng có thể đang gặp phải công ty nghĩa hoàn hảo nếu bạn: cảm giác như bạn thất bại ở phần đông thứ bạn cố gắng, thường xuyên trì hoãn - chúng ta cũng có thể từ chối bước đầu một trọng trách vì các bạn sợ rằng mình sẽ không thể dứt nó một biện pháp hoàn hảo, đương đầu để thư giãn và giải trí và share những cân nhắc và xúc cảm của bạn, trở yêu cầu mất kiểm soát trong các mối quan tiền hệ cá thể và nghề nghiệp và công việc của bạn, bị ám hình ảnh bởi những quy tắc, danh sách và công việc, hoặc ráng vào đó, những triệu chứng rất có thể trở thành cực kỳ lãnh cảm.


Tìm đọc về triệu chứng lãnh cảm sinh sống phụ nữ

Bạn bao gồm thể nỗ lực che giấu những vấn đề cá thể của mình và có thể làm cho bệnh dịch chủ nghĩa tuyệt vời nhất khó khám chữa hơn. Nhưng các bạn hãy nhớ, điều đặc biệt là đề nghị tìm tìm sự trợ giúp khi bạn cần. Nếu nhà nghĩa hoàn hảo đang cản trở khả năng sống một cuộc sống hạnh phúc với trọn vẹn của bạn, hãy nói chuyện với chưng sĩ hoặc chuyên viên sức khỏe trọng điểm thần. Nếu khách hàng đang nghĩ tới việc làm hại bạn dạng thân hoặc bạn khác, các bạn hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.

Trị liệu, nhất là liệu pháp dìm thức-hành vi, rất có thể giúp bạn học cách suy nghĩ mới về phương châm và thành tích của mình. Chuyên viên trị liệu rất có thể giúp xử lý nhu cầu gật đầu đồng ý hoặc giảm bớt phản ứng của chúng ta trước những ý kiến tiêu cực.

Xem thêm: Hướng Dẫn Hack Vị Trí Pokemon Go, Muôn Hình Vạn Trạng Cách Cheat Game Pokemon Go


Để giảm bớt chủ nghĩa hoàn hảo, bạn có thể áp dụng một trong những nội dung sau:

Đặt phương châm thực tế để phiên bản thân hoàn toàn có thể đạt đượcChia nhỏ dại các trách nhiệm thành các bước nhỏTập trung vào một vận động hoặc trọng trách tại 1 thời điểmThừa thừa nhận rằng mọi fan đều hoàn toàn có thể mắc không đúng lầmNhận ra rằng phần lớn các sai lầm có thể mang lại cơ hội học tậpĐối mặt với nỗi sợ hãi thất bại bằng phương pháp duy trì các công dụng thực tế hoàn toàn có thể xảy ra

Nếu bạn ngờ vực rằng chủ nghĩa tuyệt đối hoàn hảo đang ảnh hưởng đến sức mạnh của bạn, bạn hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể đề xuất liệu pháp hoặc các chiến lược khác sẽ giúp đỡ kiểm soát các triệu chứng của bạn.


Để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp, quý khách hàng vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi 10kiem.vn) hoặc đk lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu mong muốn tư vấn sức khỏe từ xa cùng chưng sĩ 10kiem.vn, người tiêu dùng đặt lịch hỗ trợ tư vấn TẠI ĐÂY. Tải vận dụng độc quyền My10kiem.vn để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi và quan sát lịch tiện lợi hơn